中医养生:从食欲看五脏健康

中医养生:从食欲看五脏健康

正常进食本来是一种享受,但当进食成为一种负担时,就成为了厌食。在日常生活中,经常会听到有人说“没胃口”、“不想吃”等话。那么这些厌食是哪些疾病的信号呢?偶尔没胃...
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夏季养生养好“心”

夏季养生养好“心”

晨起喝勺香油事例1:著名相声大师马季先生就是突发心脏病逝世的。当时,马季先生在家中卫生间排便时,突发心脏病,急救医生虽然及时赶到,但不幸的是,抢救无效,大师的心...
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叩天钟 鸣天鼓 强身健体抗衰老

叩天钟 鸣天鼓 强身健体抗衰老

晨起叩天钟,牙齿强健身体好所谓“叩天钟”,也就是叩齿,是古代盛行的一种养生术。民谚“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。每天早晨上下牙齿反复相互...
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夏季养生:心脏不好 多闻草

夏季养生:心脏不好 多闻草

薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此,近些年,医学研究还发现,薰衣草的香气还具有改善心肌功能作用,并对大脑边缘区和自主神经系统有一定...
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养生:野菜有讲究 不宜多吃

养生:野菜有讲究 不宜多吃

路边野菜不要采小心污染和病菌天然野菜虽然可口,但是摘采、食用野菜的时候都要注意,山区、荒野等地的野菜,不易受到化肥、农药污染,可以采食。但是生长在空气污染地区的...
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养生:熬夜看球最损健康

养生:熬夜看球最损健康

欧洲杯开赛以来,不少铁杆球迷都选择熬夜看球。这不仅会打乱人体生物钟,给工作和生活带来影响,更会引起健康问题。>>>关注欧洲杯,更要关注健康,敬...
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中医解读:夏吃姜的误区

中医解读:夏吃姜的误区

中医认为姜性味属辛温,入肺、胃、脾经。发表散寒,温胃止呕,温肺化痰止咳。用于风寒感冒,呕吐,痰饮,喘咳;解鱼蟹、鸟兽肉毒。还可治疗脾胃因寒而致的腹痛、腹泻、呕吐...
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谷雨养生:祛湿热 防春火

谷雨养生:祛湿热 防春火

导语:谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。所以谷雨...
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中医:入夏养生谨防危害你的6件事

中医:入夏养生谨防危害你的6件事

晨练最怕早夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜...
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中医养生:春夏交替 轻慢运动

中医养生:春夏交替 轻慢运动

慢跑最简单不过的慢运动了,穿上透气的运动服,套上舒适的跑步鞋,找条惬意的小道,你就可以享受慢跑的随意和快乐。若坚持一小时,还有消耗655卡热量的大收获哦。技巧提...
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